Можно ли самостоятельно избавиться от аритмии

Аритмия – это нарушение сердечного ритма, которое характеризуется учащением (увеличением) сердечных сокращений или редким пульсом. Нормой для взрослого человека считается 52-80 ударов в минуту. Пульс хорошо прослушивается на запястье. У гипотоников (людей с низким артериальным давлением) лучше считать удары пульса на сонной артерии (передняя боковая поверхность шеи). Если в минуту происходит 4-5 пропусков ударов, надо […]

Подробнее

Как в отсутствии врача оказать первую помощь при обмороке?

У молодых людей нередко от переутомления бывают обмороки. В первую очередь надо усадить человека, расстегнуть все, что мешает свободному дыханию, обеспечить доступ свежего воздуха, побрызгать на лицо холодной водой. Если не помогает, обеспечить приток крови к голове — уложить человека в горизонтальное положение, положить на голову или на область сердца мокрое полотенце или платок, начать […]

Подробнее

Профилактика бытовой аллергии

Советы для тех, у кого аллергия на бытовые аллергены, домашнюю пыль и плесневые грибы. Она преследует в течение всего года: Поменяйте пуховую, перовую подушку на синтепоновую, которую можно стирать. Стирайте регулярно покрывала, наматрасники это уменьшит концентрацию клещей. Если возможно, меняйте каждый день постельное белье или по крайней мере стряхивайте его. Детские игрушки время от времени […]

Подробнее

Как бороться с серными пробками

Уши должны быть чистыми. Это известно каждому с раннего детства. Однако не все то грязь, что ею кажется. Да, вязкая желто-коричневая масса, которую люди извлекают на свет божий из глубины собственных слуховых проходов с помощью обмотанных ватой спичек и булавок, выглядит крайне непривлекательно. А кто просил ее трогать? Уши не ботинки, их чистить не надо. […]

Подробнее

Опасный враг уха — простуда

На протяжении всей жизни слух у женщин остается более острым, чем у мужчин. Может, потому, что дамы одинаково хорошо воспринимают звуки обоими ушами, а кавалеры лучше слышат правым ухом. Способность определять направление звука называется ото-топикой. Человек, глухой на одно ухо, эту способность теряет. Сколько бы вы ни надрывались в лесу «Ау! Ау! «, он не […]

Подробнее

Массаж биологически активных точек на ушных раковинах

Небольшая ушная раковина «приютила» около 120 биологически активных точек. Через них она рефлекторно ведет «переговоры» со всем организмом. Хотите улучшить зрение, работу печени, сердца, улучшить настроение? Нажмите на нужную точку, и ухо тотчас передаст ваше послание. Расскажем про самые «горячие» точки. Антистрессовая, с поэтическим названием «божественные ворота» находится в верху центральной части ушной раковины. «Универсальный […]

Подробнее

Как помочь себе при остеохондрозе

Хотя и вернуть свой позвоночник к девственному состоянию вам уже не удастся, можно сделать так, чтобы приступы болезни возникали как можно реже. Так редко, что вы будете считать себя здоровым. Самое главное средство — профилактика. Освободите спинной столб от излишних нагрузок. В 70-е годы американскими медиками было проведено интересное исследование. Они взяли 200 добровольцев, страдающих […]

Подробнее

Что делать если стрельнуло в спину

С вами так бывало? Нагнулись, скажем, поднять что-нибудь с пола, а разогнуться уже не можете от резкой боли в пояснице, прострела. Или посидели на диване у телевизора, встали «неловко» и за поясницу схватились, да и в ногу боль отдает. Что это? Радикулит, радикулоалгия, люмбаго, ишиас. Как ни назови, а жизни нет. Корень зла в большинстве […]

Подробнее