Кому противопоказана гимнастика

Здоровье

К общепринятому в среде медиков мнению, что визит к врачу обязателен перед началом регулярных занятий любым видом физической культуры, обычно прислушиваются мало. А зря. Поскольку многочисленные секции заинтересованы в наборе как можно большего числа занимающихся, в них часто отсутствует надлежащий медицинский контроль, что может привести к неблагоприятным последствиям: обострениям хронических заболеваний и общему ухудшению самочувствия.

Например при тяжелых формах диабета занятия аэробикой противопоказаны. Помимо диабета занятия ритмической гимнастикой абсолютно противопоказаны при аритмии, гипертонии 2-3 степени, при выраженной сердечной недостаточности ревматического происхождения, при врожденных пороках сердца, при обострениях любых инфекционных заболеваний.

Особенно следует быть осторожными тем женщинам, вес которых превышает норму больше, чем на 15 килограммов, лучше также воздержаться от занятий без надлежащего медицинского контроля.

Соблюдать аккуратность при занятиях физическими упражнениями должны женщины «элегантного» возраста, у которых наступила менопауза. Дело в том, что у подавляющего большинства женщин развивается остеопороз — повышенная хрупкость костей. Он обнаруживается, как правило, лишь при переломе, который может наступить при любом неаккуратном движении — иногда бывает достаточно неловко встать или сесть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *