У молодых людей нередко от переутомления бывают обмороки. В первую очередь надо усадить человека, расстегнуть все, что мешает свободному дыханию, обеспечить доступ свежего воздуха, побрызгать на лицо холодной водой. Если не помогает, обеспечить приток крови к голове — уложить человека в горизонтальное положение, положить на голову или на область сердца мокрое полотенце или платок, начать растирать пальцы рук (особенно мизинцы), ладони (там находятся биологически активные точки).
Когда вернется сознание, дать выпить воды и валидол, который надо положить под язык. Если состояние остается тяжелым и человеку все так же плохо, надо дать нитроглицерин и вызвать «скорую помощь».
